Selasa, 11 Agustus 2020 - 22:09 WIB

Wajib Coba !!! 7 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Kesehatan

Oleh : Dewi Sari | Kamis, 09 Juli 2020 | 18:50 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Buah manggis dikenal dengan kaya manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Buah ini memiliki tekstur kemerahan atau ungu dengan daging putih yang enak.

Buah manggis dikenal dengan cita rasa manis sedikit asam yang tidak asing lagi untuk warga Indonesia. Buah manggis memiliki segudang manfaat kesehatan untuk tubuh kita.

Berikut manfaat mengkonsumsi buah manggis untuk kesehatan tubuh kita.

1. Atasi Diare dan Disentri

Manfaat manggis pertama yang bisa kalian dapatkan dengan mengonsumsi manggis adalah dapat mengatasi diare dan disentri. Bagian buah dan kulitnya diketahui mampu bekerja dengan efektif membuat gangguan pada lambung seperti disentri dan diare mereda.

Biasanya, manggis ini digunakan sebagai obat tradisional yakni dengan cara merendam kulit buah dalam air selama semalaman. Kemudian hasil rendama ini akan diberikan kepada orang dewasa maupun anak-anak yang sedang mengalami diare kronis. Sementara untuk pengobatan pada penyakit disentri, bisa dilakukan dengan cara menjadikan buah atau kulitnya menjadi bubuk kemudian diseduh dengan air hangat.

2. Cegah Kanker

Manfaat selanjutnya dari buah manggis untuk kesehatan tubuh Anda dalam mampu mencegah kanker. Perlu diketahui, kulit manggis ini memiliki kandungan xanhthone yang menunjukkan efek antikanker, antiinflamasi dan antibakteri.

Kandungan xanthone yang ada di dalam kulit manggis mempunyai sifat chemopreventive yang sangat berpotensi guna dikembangan menjadi agen untuk mencegah kanker serta sebagai kombinasi obat antikanker, hal ini tengah dijelaskan dalam Journal of Ethnopharmacology. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa xanthone mampu menghambat adanya pertumbuhan sel kanker.

3. Sumber Antioksidan

Diketahui, manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang sangat kaya. Xanthone adalah salah satu senyawa antioksidan yang berhasil ditemukan paling melimpah di dalam buah manggis.

Dalam buah manggis setidaknya tengah mengandung sebanyak 20 jenis Xanthone yang sebagian besar lainnya ditemukan pada kulit manggis. Xanthone akan bertugas sebagai pengurang rasa stres akibat radikal bebas. Radikal bebas ini kemudian akan dirusak dan membuat tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit, mulai dari risiko kanker, gangguan jantung hingga flu atau pilek biasa.

4. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan xanthone yang ada di dalam manggis serta terpadu dengan vitamin C mampu bekerja untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Apabila xanthone berguna dalam melawan berbagai paparan radikal bebas, vitamin C akan membuat produksi dan fungsi dari leukosit sel darah putih menjadi meningkat. Diketahui, sel darah putih atau leukosit ini merupakan bagian darah yang sangat memiliki tanggung jawab besar untuk imunitas tubuh.

5. Dukung Penurunan Berat Badan

Manfaat selanjutnya dari buah manggis yang bisa Anda dapatkan adalah mendukung penurunan berat badan. Sebuah industri kesehatan dan kebugaran mengklaim bahwasannya manggis memiliki potensi besar untuk menurunkan berat badan.

Ditemukan dalam sebuah penelitian orang yang melengkapi dietnya dengan mengonsumsi jus manggis sebanyak 3,6 ons atau 9 ons (setara dengan 90, 180 atau 270 ml) dua kali sehari akan memiliki indeks massa tubuh lebih rendah.

6. Kontrol Gula Darah

Sebuah penelitian yang dilakukan juga menunjukkan bahwa selama 26 minggu pada wanita gemuk dan menerima 400 mg ekstrak buah manggis tambahan setiap harinya akan memiliki pengurangan yang signifikan dalam resistensi insulin, di mana merupakan menjadi penyebab diabetes terjadi.

Buah ini juga akan menjadi sumber serat yang baik untuk kalian. Nutrisi di dalamnya akan membantu untuk menstabilkan gula darah dan membuat diabetes akan terkontrol. Adanya serat yang dikombinasikan dengan xanthone dalam buah manggis dapat membantu tubuh menyeimbangkan kadar gula darah. Akan tetapi ini masih memerlukan banyak penelitian untuk memastikannya.

7. Anti Inflamasi

Perlu Anda ketahui, bahwa ekstrak manggis telah digunakan sebagai agen anti inflamasi di negara-negara Asia Tenggara selama bertahun-tahun. Kandungan anti inflamasi dan anti alergi ini mampu menghambat pelepasan protaglandin dan histamin yang berhubungan dengan peradangan dalam tubuh Anda.

Meski kerap dan sudah banyak digunakan manfaat manggis lantaran khasiat ini, akan tetapi masih perlu dilakukan banyak penelitian lebih lanjut guna mengetahui sebenarnya seberapa ampuh manggis dapat mengatasi inflamasi.

 

 

 





#Berita Center #Kesehatan #Buah manggis #Manggis


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






31 menit yang lalu

Dirut Biofarma Sebut Vaksin Sinovac Bakal Diprioristaskan untuk Warga Indonesia

Beritacenter.COM - Direktur Utama Biofarma Honesti Basyir mengatakan pihaknya akan memprioritaskan vaksin Corona dari..
54 menit yang lalu

Tolak Aplikasi, Apple Dituding Manfaatkan Dominasinya di App Store

Beritacenter.COM - Perusahaan pembuat iPhone, Apple, dituding telah melanggar beberapa aturan di pasar aplikasi..
1 jam yang lalu

Pemerintah Sebut Vaksin Corona Asal China yang Paling Maju

Beritacenter.COM - Pemerintah memilih vaksin Covid-19 dari sejumlah kandidat dengan kriteria yang terbaik dan..
1 jam yang lalu

Sri Mulyani Jatuhi Hukuman Financial kepada DPO Veronica Koman

Diketahui juga bahwa sebenarnya status dari Veronica Coman ini tak hanya masuk ke dalam DPO di Kepolisian Indonesia..
1 jam yang lalu

Menteri Edhy: Saya Bukan Menteri Kelautan dan Periklanan

PANDEGLANG - Menteri Kelautan dan Perikanan Edhy Prabowo menegaskan dirinya tidak ingin menjadi menteri populer..
2 jam yang lalu

Karena Permintaan Suami, Seorang Pembantu Tega Cabuli Bayi Majikannya

Beritacenter.COM - Seorang pembantu berinisial VV (19) diamankan Polres Pariaman karena diduga melakukan..
2 jam yang lalu

Kuasa Hukum Ungkap Cara Korban Pemerkosaan di Bintaro Bongkar Identitas Pelaku

Beritacenter.COM - Polisi telah meringkus pelaku pemerkosaan viral di Bintaro, Tangerang Selatan, Raffi Idzamallah..
2 jam yang lalu

Lakukan Malpraktik, Dokter Gigi Gadungan Ditangkap Polisi

Beritacenter.COM - Jajaran Polda Metro Jaya menangkap seorang dokter gigi gadungan berinisial ADS. Diketahui,..
3 jam yang lalu

Ledakan Besar Porak-porandakan Pemukiman Warga di Baltimore AS, 1 Tewas, 7 Luka-luka

Beritacenter.COM - Sedikitnya satu orang dilaporkan tewas dan tujuh lainnya luka-luka akibat ledakan besar yang..
3 jam yang lalu

Sadis! Balita Dianiaya Hingga Tewas Oleh Teman Ibu Kandungnya

Beritacenter.COM - Seorang balita berusia 4,5 tahun ditemukan meninggal dengan kondisi yang tidak wajar di..
4 jam yang lalu

Pedro Rodriguez Tinggalkan Chelsea

Beritacenter.COM - Gelandang Serang Pedro Rodriguez resmi meninggalkan Chelsea pada bursa transfer musim ini. Melalui..
4 jam yang lalu

KKP Ambil Sampel Bangkai Paus Pilot Untuk Ilmu Pengetahuan

Beritacenter.COM - Pengambilan sampel dilakukan oleh Balai Kawasan Konservasi Perairan Nasional (BKKPN) Kupang..
4 jam yang lalu

Sadis! Lutung Jawa Ditemukan Mati Tergantung di Kawasan Gunung Butak

Beritacenter.COM - Seekor Lutung Jawa ditemukan mati tergantung di pohon di kawasan Perhutani Oro-oro Ombo Batu...
5 jam yang lalu

Polisi Cek CCTV Buru Pelaku Penaruh Tas Ancaman Diduga Bom di Masjid UNY

Beritacenter.COM - Pihak kepolisian tengah menyelidiki soal siapa pelaku teror yang menaruh benda mencurigakan diduga..
5 jam yang lalu

Sri Mulayani Ungkap Data Penerima Bansos Covid-19 Sudah Basi

Beritacenter.COM - Penyaluran bansos untuk masyarakat terdampak pandemi Covid-19 tidak berjalan seperti yang..
5 jam yang lalu

Geger !!! Tas Hitam Mencurigakan Diduga Bom di Masjid Mujahidin UNY

Beritacenter.COM - Sebuah tas hitam mencurigakan berada di dalam loker Masjid Mujahidin, UNY, Selasa (11/8). Tas..
6 jam yang lalu

Gunakan Alat Seadanya, Sejumlah Bocah Berhasil Padamkan Kebakaran Hutan di Papua

Beritacenter.COM - Sejumlah bocah di Wamena, Jayawijaya, Papua berhasil memadamkan kebakaran hutan lindung di..
6 jam yang lalu

Beda Keterangan, Vernita Syabilla Ngaku Haid dan Mucikari soal Kondom Khusus

Beritacenter.COM - Terdapat perbedaan keterangan antara Vernita Syabilla dengan terduga mucikari, dalam kasus dugaan..
6 jam yang lalu

Istana Luncurkan Laman "Pandang Istana" Untuk Pendaftaran Upacara Virtual HUT RI ke-75

Beritacenter.COM - Laman "Pandang Istana" resmi diluncurkan oleh Kepala Sekretariat Presiden (Kasetpres), Heru..
6 jam yang lalu

Polisi Sita Tiga Pucuk Airsoft Gun dari Tersangka Penembak Misterius di Tangsel

Beritacenter.COM - Polisi telah meringkus tiga tersangka rentetan penembakan di Tangerang Selatan dan Kabupaten..
6 jam yang lalu

Lagi! Presiden Jokowi Akan Bubarkan 13 Lembaga Negara pada Akhir Agustus

BeritaCenter.COM – MenPAN-RB Tjahjo Kumolo mengatakan, akan ada sekitar 13 lembaga negara yang akan kembali..
7 jam yang lalu

Nyambi Jual Sabu, Buruh Bangunan Diringkus Polisi

Beritacenter.COM - Satresnarkoba Lubuklinggau menangkap seorang buruh bangunan yang menyambi menjual narkoba jenis..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi